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＜ウシさんの2022年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 94.0 1465.2 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆94.0 ☆1465.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 確定申告 2 Wed 0.0 55.5 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-ふじみ野 3 Thu 0.0 88.7 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-南古谷-今福 4 Fri 0.0 86.6 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-新河岸 5 Sat 16.0 49.6 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会up2kdown4k 10kPR(3.57-59-00-56-57-56-58-55-49-52) 彩湖-上福岡 6 Sun 0.0 84.9 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-新河岸 7 Mon 0.0 53.0 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 8 Tue 0.0 52.8 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 9 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 確定申告 10 Thu 5.8 31.8 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.15 一瞬2.57 みずほ台-ふじみ野 11 Fri 0.0 63.6 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 12 Sat 8.0 52.8 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会500×12r60 彩湖-新座団地-ふじみ野 13 Sun 21.0 56.2 0.0 0.0 0.0 0.0 立川シティハーフ 1.21.18 みずほ台-新河岸 14 Mon 0.0 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-みずほ台 15 Tue 0.0 45.9 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 16 Wed 0.0 61.9 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 17 Thu 0.0 69.0 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 18 Fri 0.0 39.2 0.0 0.0 0.0 0.0 39.2k上福岡-みずほ台 小雨まじり 19 Sat 12.0 55.2 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会(2000+400)×3 7.23-89 7.33-89 7.07-88 2本目追風 3本目追風 55.2k彩湖-鶴瀬-上福岡 20 Sun 0.0 82.9 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 21 Mon 0.0 35.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-上福岡 22 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 23 Wed 0.0 84.0 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-上福岡 24 Thu 5.8 66.6 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.15last2.58 大井武蔵野-みずほ台 25 Fri 5.8 58.2 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.15last2.56 上福岡-みずほ台 26 Sat 8.0 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 smile練習会 ガチゆる走3.23-27 彩湖-鶴瀬 27 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ちち誕生日 28 Mon 0.0 56.1 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-ふじみ野 29 Tue 5.8 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.15last2.59 みずほ台-上福岡 30 Wed 0.0 39.2 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-ふじみ野 31 Thu 5.8 40.5 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.15last3.00 みずほ台-上福岡