毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜森屋佳雄さんの2019年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 150.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆150.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分31秒 2 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 実家へ移動＋霧島温泉 3 Sun 21.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 しぶしポートマラソン 1時間41分14秒 4 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お休み 5 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース２周。 22分47秒 6 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 7 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 32分03秒 メインイベントが終了して力はいらず^^; 8 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分35秒 9 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お休み 10 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 11 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分49秒 12 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 29分16秒 13 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 28分57秒 14 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 29分37秒 15 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 29分42秒 16 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お休み 17 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分21秒 18 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 31分28秒 19 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 20 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 29分40秒 21 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 22 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 32分00秒 23 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅→市役所→宮崎駅→中央公園→宮崎神宮→文化公園→平和台大橋→高松橋→自宅 1時間34分44秒 24 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お休み 25 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 31分16秒 26 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分10秒 27 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分14秒 28 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 29 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 31分44秒 30 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分52秒 31 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２・３丁目コース３周。 30分30秒 今月も何とか150kmクリア！