| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
71.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆71.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 2 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21START、大塚台2丁目・3丁目コース3周
30分58秒 |
| 3 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 4 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 5 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:23START、大塚台2丁目・3丁目コース3周
31分12秒 |
| 6 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 7 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 8 |
Sun |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
17:34START、生目田んぼ6周
57分30秒 |
| 9 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
目覚ましセット忘れで朝寝坊 |
| 10 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 11 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 12 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 13 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 14 |
Sat |
12.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:47START、自宅→高松橋→天満橋→平和台大橋→高松橋→自宅
66分42秒 |
| 15 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:22START、生目田んぼ3周
30分18秒 |
| 16 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:23START、大塚台2丁目・3丁目コース3周
31分46秒 |
| 17 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 18 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 19 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 20 |
Fri |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15:38START、志布志潮風公園4周
20分52秒 |
| 21 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 22 |
Sun |
9.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:17START、生目田んぼ5周
49分28秒 |
| 23 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21START、大塚台2丁目・3丁目コース3周
31分15秒 |
| 24 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 25 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 26 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 27 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 28 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 29 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 30 |
Mon |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:25START、大塚台2丁目・3丁目コース2周
22分35秒 |
| 31 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |