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＜大隈　賢さんの2023年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 225.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆225.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km 17’39(3’32/km) 2 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 刺激1km 3’28 4 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 フラワーマラソンin昭和記念公園 10km 35’46(3’34/km) 5 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 5’00/km 6 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎さん 7 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 4’15/km 9 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 インフルエンザA型発症、、、 10 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 解熱も、びわ湖欠場 13 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Wed 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎さん　卒業祝いラン　彩湖 23 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 磯村さん 25 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Mon 27.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 見沼代用水 28 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ー秋ヶ瀬 29 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 TDL 30 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 4’30/km 31 Fri 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 坂道