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＜大隈　賢さんの2024年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 305.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆305.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sun 42.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京マラソン 2:49’14(4’00/km)784位 4 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Wed 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 板垣さん 7 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’34 10 Sun 29.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 赤羽トライアル 10km 36’12(3’37/km) 11 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5 3’36-28-28-25-32 14 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’34 16 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 松江レディースハーフ 10km 36’24(3’38/km) 18 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 PR10km 39’26(3’56/km) 20 Wed 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSD2:30 21 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’36 23 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 佐賀城　吉野ヶ里遺跡見学 24 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さが桜マラソン　フル ネット　2:59’00(4’14/km) 25 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 TDS たくさん歩く 28 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝9.5km 夕10.5km 31 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　磯村さん　山崎さんに遭遇