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＜しまださんの2023年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 210.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆210.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'54/km 3 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'32/km 5 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京マラソン　３時間９分２８秒　4'29/km 12 Sun 32.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 衣張山・天園・六国見山トレラン 19 Sun 29.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天園・広町トレラン 20 Mon 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 源氏山トレラン 24 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 衣張山トレラン 25 Sat 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'03/km 27 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'02/km 29 Wed 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'41/km 31 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 源氏山トレラン