毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜りょうさんさんの2008年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 268.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆268.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sat 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏﾗｿﾝ,1:26:24 この数年では良いタイム 2 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋 4 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼１０周 6 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼朝５周 8 Sat 22.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋、春だ? 9 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼１１周 11 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼１０周 13 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼１０周 15 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田橋、東北線荒川鉄橋 16 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼１０周 20 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼雨中１０周、今週は忙しい。 これら通夜 22 Sat 20.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田公園 23 Sun 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ハーフコース１周 24 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼３周、調整RUN 27 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼３周、調整RUN 28 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼３周、調整RUN 30 Sun 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 佐倉健康マラソン 3:07:31 自己ベスト