毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜りょうさんさんの2010年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 128.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆128.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 3 Wed 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 5 Fri 12.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 北浦和公園、南与野駅、別所沼近辺あちこち 6 Sat 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 8 Mon 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 12 Fri 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市内、別所沼 13 Sat 18.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、笹目橋、戸田競艇場 14 Sun 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市内、別所沼 16 Tue 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 17 Wed 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 20 Sat 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 とうとうﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟがかかりました 今日から距離もペースもさらに落とします 22 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、ゆっくり 26 Fri 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、久々に雨中jog