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＜りょうさんさんの2011年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 100.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆100.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、風が冷たかった 明日から出張です 6 Sun 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖、３日間出張でした。 ゆっくりリフレッシュＬＳＤ 10 Thu 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、年度末は忙しいですね 13 Sun 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、災害対応に追われて お疲れ気味 15 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、楠田さんと４周併走 18 Fri 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、停電が終わったので 20 Sun 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、暖かい日 23 Wed 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、寒かった 24 Thu 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、minaさんがのんびりペースに付き合ってくれました。ありがとうございました。 27 Sun 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 28 Mon 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、腰痛 30 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、最近は心拍数が高くなるのでゆっくり。