| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
168.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆168.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sat |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 4 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼ゆるジョグ1:37:22。 |
| 9 |
Fri |
0.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新板橋駅ー板橋駅、雨が降ってきたので走る |
| 10 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 11 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
古河はなももマラソン、3:38:31。 |
| 17 |
Sat |
17.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
AM練習会、PM会社ー板橋駅。 |
| 18 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼15周 |
| 24 |
Sat |
11.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 25 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久喜ハーフマラソン1:42:40。 |
| 28 |
Wed |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼花見夜ラン |
| 30 |
Fri |
9.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼夕方ラン |
| 31 |
Sat |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会&花見 |
|
