| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
115.1 |
23.1 |
0.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆115.1 |
☆23.1 |
0.0 |
☆6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sat |
25.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
AM名城公園2周7.2km42:37。
PM尾張温泉まで18.4km1:38:52。 |
| 6 |
Sun |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
紀三井寺ー紀州東照宮ー和歌浦天満宮 |
| 8 |
Tue |
8.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城1周&名城公園3周52:27。 |
| 10 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園2周59:15。 |
| 12 |
Sat |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城1周&名城公園5周1:02:17。 |
| 15 |
Tue |
9.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周54:46。 |
| 16 |
Wed |
7.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周43:02。 |
| 19 |
Sat |
11.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城2周&名城公園4周1:09:30。 |
| 20 |
Sun |
0.0 |
9.6 |
0.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
姫路城散策、赤穂御崎までレンタサイクル。 |
| 21 |
Mon |
10.0 |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城3周55:02。鶴舞公園往復。 |
| 27 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10周55:25。 |
| 30 |
Wed |
4.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ランミッドランド往復24:54。 |
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