毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜YASUさんの2023年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 113.7 0.0 0.0 13.6 0.0 0.0
残　り ☆113.7 0.0 0.0 ☆13.6 0.0 0.0
3 Fri 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 高岡市内富山市内散策。
4 Sat 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会別所沼11周52:57。
5 Sun 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京マラソン移動ラン、神保町ー日比谷24分。
7 Tue 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園5周1:09:13。
10 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 出張ラン大阪中之島公園。
11 Sat 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東山公園ー平和公園。
12 Sun 2.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ウイメンズ応援ラン。
16 Thu 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園5周1:07:43。
19 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園3周1:08:26。
21 Tue 21.1 0.0 0.0 3.6 0.0 0.0 三河ラン南桜井駅ー本證寺ー妙源寺ー大樹寺ー岡崎城2:08:04。
24 Fri 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方ラン名古屋城3周&名城公園1周1:07:41。
29 Wed 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 康正通ー錦25:13。
31 Fri 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城1周41:47。