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＜ごーごーちづこさんの2023年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 75.5 0.0 7.7 0.0 0.0 0.0 残　り ☆75.5 0.0 ☆7.7 0.0 0.0 0.0 1 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 B沼、白幡沼ジョグ 4 Tue 11.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 戸田スポ往復ラン。 8 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 B沼 10 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 B沼 11 Tue 10.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 徒だスポーツ。ディセンディング、800mタイムトライアル 13 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 200ｍインターバル、1個メ 19 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Fri 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 200m単位で練習 24 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Tue 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 六辻水辺公園 29 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0