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月 間 一 覧 表
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(km)
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Swim
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Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 215.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆215.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60
2 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
3 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
5 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
7 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
8 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
9 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
10 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
11 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
12 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
13 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
15日から22日まで9時半まで閉鎖
14 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60
懸垂最低5回、腹筋最低15回は毎日の日課
15 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
16 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
17 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日
18 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
19 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
20 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
21 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
22 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日
23 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所
24 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所 駒場
25 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所 駒場
26 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養
27 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所 駒場
競馬終了日
28 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
可愛い黒兎さんのお散歩に遭遇
29 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場
30 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養