| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
215.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆215.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
筋トレ60 |
| 2 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 3 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 5 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 7 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 8 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 9 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 11 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 12 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 13 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場
15日から22日まで9時半まで閉鎖 |
| 14 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
筋トレ60
懸垂最低5回、腹筋最低15回は毎日の日課 |
| 15 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 16 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 17 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
休養日 |
| 18 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 19 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 20 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 22 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
休養日 |
| 23 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近所 |
| 24 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近所 駒場 |
| 25 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近所 駒場 |
| 26 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
休養 |
| 27 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近所 駒場
競馬終了日 |
| 28 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場
可愛い黒兎さんのお散歩に遭遇 |
| 29 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
競馬場 |
| 30 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
休養 |
|