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＜SS🏊🚲🏃🪕さんの2019年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 197.0 640.0 9.1 0.0 0.0 0.0 残　り ☆197.0 ☆640.0 ☆9.1 0.0 0.0 0.0 2 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 16.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 12.8 70.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 10.0 54.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 47’14" 9 Tue 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 14 Sun 42.2 157.0 3.0 0.0 0.0 0.0 宮古島トライアスロン 10:42:56 177位 15 Mon 0.0 36.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 6.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 20 Sat 6.0 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 6.0 65.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Mon 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 10.0 80.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5k　４’40/k　1k：4’02 28 Sun 4.0 103.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 30k 2'27'16 4'54"／k 30 Tue 0.0 35.0 0.0 0.0 0.0 0.0