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＜S.Uedaさんの2020年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 253.7 37.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆253.7 ☆37.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 武蔵浦和駅方面-笹目川遊歩道 3 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 桜を観ながら近所をグルグルと 4 Sat 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道 5 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 腰痛酷く走れず、症状からして明日も無理か?暫くフロントブリッジサボったのが原因と思われる! 8 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 腰痛癒えず 9 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ストレッチ、背筋トレ、マッサージ機あの手この手も今日も無理! 10 Fri 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 セブンイレブン2往復 なんとか走れた 11 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今日も腰痛酷く靴を履くこともできず コロナ怖くていつもの治療院にも行けない 12 Sun 10.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道 コルセットして何とか走れたがダメージあり 14 Tue 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 コルセットしてたが途中２回ギックリ気味 15 Wed 17.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖大周り コルセット装着 16 Thu 12.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 予報に比べかなり寒く感じた 17 Fri 15.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 コルセット無しで問題なし 18 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道 今日は今までになく散歩する人の多さに驚いた。 19 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 さいたま市側の混みようには仰天! 21 Tue 18.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 さすがに平日の夕方は閑散 22 Wed 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所jog 夕方いきなり低温 23 Thu 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道 jogにもマスク 腰痛最悪期はは脱したが多々問題あり! 24 Fri 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 ヤクルトの陸上部の連中呼気激しくコロナリスクを３度感じた 25 Sat 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 さいたま市側混雑、まずいなさいたま市 26 Sun 14.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 今日もさいたま市側混雑 清水さん気を働かせてダメ知事なので! 28 Tue 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼-彩湖 久々の別所沼 マスクもしない楠田さんのコロナ感染持論 29 Wed 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖-戸田ボート場 競艇場もボート場もクローズ 30 Thu 0.0 37.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖土手周回 昨日からさいたま市側も閉鎖したため閑散　地球2周まであと３８,０１８ｋｍ