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＜m.nakamuraさんの2020年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走ろうと思ったら強風と小雨で断念 2 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝沼往復ジョグ 4 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自主練 ヤッソ 玄さん、磯ピー 5 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 大隈さん 6 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 7 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 8 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 9 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 10 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 11 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 12 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 13 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 雨 14 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ フジさん 15 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 白井さん 17 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 18 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨で断念 19 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 埼京線沿線ジョグ 20 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨で断念 21 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 22 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 23 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 24 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 25 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田橋往復ジョグ 26 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場、埼京線沿線、別所沼、１７号バイパス、LSD 27 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ 28 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 29 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復プラス沼往復 沼ヤバイ！ 30 Thu 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上