| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
105.5 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
678.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆5.5 |
0.0 |
☆1.0 |
0.0 |
☆78.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
4.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
27.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 9 |
Thu |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
73.0 |
0.0 |
駅→出雲大社 |
| 11 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
89.0 |
0.0 |
葉山→草津 |
| 18 |
Sat |
25.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
152.0 |
0.0 |
葉山→烏丸→草津 |
| 19 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
165.0 |
0.0 |
〃 |
| 23 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Sat |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
29.0 |
0.0 |
八達嶺長城 |
| 26 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
39.0 |
0.0 |
市内 |
| 27 |
Mon |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
46.0 |
0.0 |
〃 11:18/44:14 |
|
