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＜キムテツさんの2009年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 126.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆126.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sun 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地のリレーマラソン(^_^) 11 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川の桜吹雪の中を１００分ラン。 12 Sun 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川を２時間＋αラン。 18 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地ラン３で練習。 19 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川を10マイル。大分、芝が伸びている。 25 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨と甥が遊びに着たので、ランは中止。 26 Sun 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川で２時間ラン。 29 Wed 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川で110分ラン。