| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
169.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆169.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸から安濃川ラン、桜まだ。 |
| 4 |
Wed |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早帰り、45分走 |
| 7 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 8 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
四日市マラソン、10K=41:26 |
| 14 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸90分走 |
| 21 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Tue |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早帰り、70分走 |
| 28 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸100分走、快晴(^_^) |
| 29 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
中央緑地公園、2k×10周 |
| 30 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸80分走
|
|