| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
153.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆153.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
33.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ハセツネ30 K
3:29.09 |
| 8 |
Sun |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
リハビリラン。捻挫は完治していないためゆるゆるじょ。 キロ6:27 |
| 21 |
Sat |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スマイル練習。 |
| 22 |
Sun |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ富士五湖マラソン。10:22.48 |
|
