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＜しまださんの2013年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 133.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆133.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.5kmを44分20秒。 6 Sat 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19kmを1時間33分12秒。 7 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12kmを59分30秒。 13 Sat 41.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.7kmを4時間16分。 荒川沿いを走りました。 21 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.195kmを3時間34分54秒。 かすみがうらマラソンを完走しました。 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居２周。