| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
138.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆138.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
12.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お花見ジョグ。 |
| 5 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 12 |
Sun |
70.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
７０ｋｍを６時間４８分４５秒。平均ペース５分５０秒/ｋｍ。
戸田・彩湖ウルトラマラソンを完走しました。 |
| 19 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
２３．９６ｋｍを２時間２分。
荒川沿いを走りました。曇り空でしたが、もう半袖半パンで十分だなあ。 |
| 26 |
Sun |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅周りの公園２周。 |
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