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＜もとけんさんの2017年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 101.4 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 残　り ☆101.4 0.0 0.0 ☆7.0 0.0 0.0 2 Sun 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼公園 4 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 本庄朝ラン 12 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 本庄にて出張ラン 14 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秩父両神温泉にてミニトレイル 15 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ランニング 19 Wed 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 本庄朝ラン 22 Sat 15.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sun 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 25 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秩父朝ラン 27 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 長瀞夕方ラン。大浴場、ビール！！ 29 Sat 18.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼公園 30 Sun 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 河川敷からメジャー球場巡り。久しぶりの１００キロ越え。