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＜りょうさんさんの2010年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 80.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆80.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 先月末から左膝と腰が崩壊 やっとゆっくりjog 10 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、楠田さんと３周併走 11 Sun 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、ゆっくり。桜も見納め 13 Tue 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 14 Wed 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 17 Sat 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 18 Sun 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久々に彩湖ゆっくり 21 Wed 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 24 Sat 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 街中、別所沼を気ままに 26 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、また左膝に痛み