| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
161.4 |
0.0 |
0.0 |
17.0 |
6387.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆161.4 |
0.0 |
0.0 |
☆17.0 |
☆6387.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
12.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
花見ラン |
| 3 |
Tue |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼夜ラン |
| 7 |
Sat |
13.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 8 |
Sun |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
板橋駅ー会社往復 |
| 14 |
Sat |
11.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 15 |
Sun |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
板橋駅ー会社往復。20:30/19:30。 |
| 21 |
Sat |
14.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 22 |
Sun |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖6周2:59:20。 |
| 23 |
Mon |
25.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4330.0 |
0.0 |
大倉ー塔ノ岳(1491m)ー丹沢山(1567m)ー塔ノ沢岳ー鍋割山(1272m)ー大倉、24.3km5:09:00。 |
| 28 |
Sat |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 29 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼2:25:00。 |
| 30 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
17.0 |
2057.0 |
0.0 |
小菅村ー大菩薩嶺(2057m)往復、4時間43分。 |
|
