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＜YASUさんの2022年04月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 158.0 10.0 0.0 10.0 1216.0 0.0
残　り ☆158.0 ☆10.0 0.0 ☆10.0 ☆1216.0 0.0
2 Sat 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 中村公園往復1:04:13。
3 Sun 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城1周&名城公園4周58:28。
6 Wed 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 武蔵浦和駅往復33:35。
9 Sat 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会彩湖2周5km26:20/24:08。
10 Sun 14.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和競馬場往復&競馬場6周1:28:59。
12 Tue 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園駅ー自宅12:58。
16 Sat 11.5 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園3周1:06:06。
中小田井駅バイク往復。
17 Sun 8.2 0.0 0.0 5.0 329.0 0.0 岐阜駅ー金華山ーすぎ山1:29:00。内金華山1.9km、40分。
19 Tue 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周57:47。
20 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周55:14。
22 Fri 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園2周59:13。
23 Sat 13.8 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 大高緑地&桶狭間古戦場跡1:41:22。
24 Sun 0.0 0.0 0.0 3.0 887.0 0.0 苗木城址（170m）、馬籠宿、岩村城址（
717m）。
25 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周57:12。
29 Fri 16.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖3周1:33:10。
30 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会彩湖2周53:49。