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＜権左衛門三郎太さんの2015年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 219.3 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0
残　り ☆219.3 0.0 0.0 ☆3.0 0.0 0.0
2 Sat 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
7 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
9 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
10 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
11 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
14 Thu 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sat 20.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Sun 23.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
19 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
21 Thu 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
23 Sat 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Sun 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
25 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ、ストレッチ１時間。
26 Tue 5.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 筋トレ15分、ストレッチ30分。
27 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ15分、ストレッチ30分。
30 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ、ストレッチ１時間。
31 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 飯能・越生試走会。24,4キロ。
以前の20キロは登山のため差引。