| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
31.0 |
0.0 |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆31.0 |
0.0 |
☆2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Wed |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
左足の魚の目が痛くて、なかなか走れない。 |
| 11 |
Thu |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
1.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
肩痛が少し緩和したので、今日から練習開始。 |
| 16 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田スポ。往復ランで。
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| 21 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川ジョグ |
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