毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜Sさんの2017年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 210.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 210.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 デッドリフト25キロ 10×3 2 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 デッドリフト25キロ 10×3 4 Thu 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝ジョグ デッドリフト25キロ 10×3 6 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ジョグ 8 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 9 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 24 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今月の目標達成。