| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
119.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆119.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Mon |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Wed |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Mon |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
病み上がりの久しぶりのラン!やっぱり喉と胸がくるしい |
| 12 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
歓迎会で飲みでした |
| 13 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ラン |
| 22 |
Fri |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅→マック |
| 23 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムで筋トレ |
| 26 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジムで筋トレ |
| 30 |
Sat |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Sun |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
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