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＜税理士池政志💻さんの2010年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 231.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆231.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89分。鴨川。
2 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75分。
3 Mon 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 76分。
4 Tue 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60分。4000Mﾀﾞｯｼｭ16'05。遅いけどやっとできた。
5 Wed 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 76分。
6 Thu 12.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74分。1000Mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 3'40 3'37 500M 1'49。
9 Sun 16.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 95分。
12 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
13 Thu 7.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40分。
14 Fri 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
15 Sat 10.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56分。6000M 24'18。
16 Sun 16.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 102分。
17 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
18 Tue 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27分。
19 Wed 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
23 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 70分。5000M 20'30。遅い。
24 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
25 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43分。
26 Wed 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50分。
27 Thu 16.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 92分。3000M 11'45。遅い。
28 Fri 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
29 Sat 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 58分。1000Mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 3'34 3'37 3'40。
30 Sun 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46分。1000Mﾀﾞｯｼｭ2本。3'32 3'43。疲れです。
31 Mon 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12分。