| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
221.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
|
| 残 り |
☆221.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆1.0 |
|
| 1 |
Tue |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
30分。 |
| 2 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
39.5分。 |
| 3 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
33分。 |
| 4 |
Fri |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.2 |
43分。水中歩行10分。 |
| 5 |
Sat |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
67分。 |
| 7 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.2 |
水中歩行11分。 |
| 8 |
Tue |
4.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
33分。 |
| 9 |
Wed |
12.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
89分。 |
| 10 |
Thu |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。 |
| 11 |
Fri |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
21分。 |
| 12 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
69分。 |
| 13 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
35.5分。 |
| 14 |
Mon |
12.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
70分。 |
| 15 |
Tue |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
34分。 |
| 16 |
Wed |
9.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.2 |
54.5分。水中歩行10分。 |
| 17 |
Thu |
4.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.2 |
30分。水中歩行11分。 |
| 18 |
Fri |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
28.5分。 |
| 19 |
Sat |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 20 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
53.5分。 |
| 21 |
Mon |
11.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
59分。 |
| 22 |
Tue |
20.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.1 |
114分。水中歩行5分。 |
| 23 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22分。 |
| 24 |
Thu |
1.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14分。 |
| 25 |
Fri |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。 |
| 26 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
81分。 |
| 27 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.1 |
87分。水中歩行7分。 |
| 28 |
Mon |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15分。 |
| 29 |
Tue |
4.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22分。 |
| 30 |
Wed |
11.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
63分。 |
| 31 |
Thu |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
27分。 |
|