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＜SS🏊🚲🏃🪕さんの2018年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 158.0 597.0 11.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆158.0 ☆597.0 ☆11.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 0.0 205.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅→軽井沢駅 白石峠、志賀坂峠、武道峠 上昇3250m、7時発、18時半到着 2 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2K 6本 6 Sun 10.0 38.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10krun 46'30" 7 Mon 4.0 12.0 1.2 0.0 0.0 0.0 8 Tue 2.0 20.0 0.5 0.0 0.0 0.0 10 Thu 2.0 12.0 1.2 0.0 0.0 0.0 11 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 6.0 50.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 0.0 25.0 1.0 0.0 0.0 0.0 コアトレ30分 16 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖夜ラン 1k 3’52“ 3'55" 4'10" 18 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 10.0 64.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 5k 23'50"（4'46"） 22 Tue 0.0 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 コアトレ30分 23 Wed 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 24 Thu 6.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 6.0 52.0 2.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 6.0 62.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 5.0 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 4.0 12.0 1.0 0.0 0.0 0.0 31 Thu 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0