| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
218.5 |
105.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆218.5 |
☆105.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
23.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-戸田ボート場 |
| 3 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝別所沼 |
| 4 |
Mon |
20.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 |
| 5 |
Tue |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方 別所沼 |
| 6 |
Wed |
0.0 |
89.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりの若洲公園 行きは戸田橋から帰りは笹目橋 暑くもなく最高のコンデション! |
| 8 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝 近所JOG |
| 9 |
Sat |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
錦織＆石川＆松山応援視聴のため超寝不足JOG 埼玉国際エントリーは間に合わず！ 夜も別所沼JOG |
| 10 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-R17-別所沼 |
| 14 |
Thu |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 環-R17-別所沼 |
| 16 |
Sat |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 17 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後 別所沼 |
| 19 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝JOG |
| 22 |
Fri |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 23 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
妹の法事千葉へ 夜 別所沼 |
| 24 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
昼 別所沼 |
| 25 |
Mon |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 27 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 30 |
Sat |
15.5 |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝 元箱根JOG3.5k Bike：芦ノ湖16k 夜 別所沼12ｋ |
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