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＜S.Uedaさんの2016年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 202.1 369.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆202.1 ☆369.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 0.0 61.0 0.0 0.0 0.0 0.0 女房と榎本牧場(３回目) 2 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 4 Wed 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　強風 5 Thu 0.0 95.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今年初の若洲 6 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 7 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 8 Sun 11.3 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3時起床　錦織vsｼﾞｮｺ視聴後彩湖Ride &別所沼JOG 11 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 12 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 14 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖=笹目橋（abcキューブ） 15 Sun 0.0 91.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今年２回目の若洲　羽田空港空路が変わっていた 16 Mon 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりの出勤前Jog 18 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 21 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖-C2020山岸さん応援Run 22 Sun 10.2 41.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝、Bikeで岩渕水門 夕方別所沼Run 24 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼 25 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼 26 Thu 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所　時間がないので３ｋだけでも 27 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼 28 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 法事に出かける前に早朝Run　 29 Sun 13.0 41.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前中、外環-R17-別所沼 午後、Bikeで彩湖周回 30 Mon 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 200k達成 風邪気味につき明日寝込むと目標達成が出来なくなるので無理して&#8252;