| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
201.0 |
216.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆201.0 |
☆216.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 別所沼日陰ルートjog |
| 3 |
Thu |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 |
| 4 |
Fri |
14.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 |
| 5 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 |
| 6 |
Sun |
0.0 |
56.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
川越市山田 |
| 8 |
Tue |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 ３月末の気温に逆戻り |
| 9 |
Wed |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 今日も異常な寒さ |
| 10 |
Thu |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 今日も低温気味につき長袖 |
| 11 |
Fri |
12.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 12 |
Sat |
0.0 |
62.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
平井大橋 |
| 13 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 |
| 15 |
Tue |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 暑い ウォーキングランジ20*2 |
| 16 |
Wed |
8.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 暑バテ |
| 17 |
Thu |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 水浴びしながら ウォーキングランジ20*2 |
| 18 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r17-別所沼 |
| 19 |
Sat |
0.0 |
34.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
見晴茶屋 |
| 24 |
Thu |
15.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 風邪５日目無理してjogだが結構走れる |
| 25 |
Fri |
10.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 風邪６日目 |
| 27 |
Sun |
0.0 |
64.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
葛飾ハープ橋 微熱続くが何とか 明日が耳鼻科にいってみよう! |
| 29 |
Tue |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 体調改善ならずだが何とか200k達成 |
|
