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＜S.Uedaさんの2020年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 335.0 119.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆335.0 ☆119.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 暑い夏のはじまり 2 Sat 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川-荒川(戸田競艇場) 荒川土手は心地よい風 3 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道-戸田競艇場-漕艇場 人出少なし 4 Mon 0.0 31.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ2020新コース-彩湖周回 5 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道-戸田競艇場-漕艇場 ロッテ屋内練習場付近でスーパールーキー佐々木君とバッタリ! 6 Wed 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼-r17-外環 7 Thu 15.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 コロナがなければいい季節なんだけどな! 8 Fri 13.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 今日は人出復活気味 9 Sat 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 人出多め 10 Sun 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop ５月７日以降人出多く手綱緩みがち 11 Mon 0.0 56.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京拘置所付近Uターン 12 Tue 16.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 コロナがなければいい季節なんだけどな! 13 Wed 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 暑いのでBuff濡らすと空気の通りが悪くなり息苦しく 14 Thu 17.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 彩湖土手で西村さんとバッタリで２０程話し込む 15 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 行きはムンムン帰りはヒンヤリ 17 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道-戸田競艇場-漕艇場 18 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 湿度高くベトベト! 19 Tue 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 20 Wed 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 久しぶりに膝を前に出し脚をたたむことを意識したことで上手く走れた! 21 Thu 13.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 昨日同様の走り方で疲労軽減 22 Fri 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 中土手でIzmixとバッタリ 23 Sat 13.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 4キロ辺りまでは調子悪かったが何とか! 24 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 チャリダー増加 25 Mon 0.0 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖周回-戸田橋 小黒さん 26 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川遊歩道Loop 小雨じっとり! 27 Wed 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 今年の夏は猛暑とか! 28 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所jog 彩湖に向かったが雷雨のため近所jogに変更 29 Fri 9.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　腰痛悪化！超スローjog　地球2周まであと３７,６８３ｋｍ