| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
202.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1269.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆102.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆669.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
25.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
171.0 |
0.0 |
運動公園 (朝10.5k/74 夕15k/ 97) |
| 2 |
Wed |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
175.0 |
0.0 |
〃 (朝 10k/75 夕15k/100) |
| 4 |
Fri |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
156.0 |
0.0 |
〃 (朝 5k/41 夕20k/115) |
| 11 |
Fri |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
107.0 |
0.0 |
湖岸 |
| 13 |
Sun |
9.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
56.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
92.0 |
0.0 |
|
| 19 |
Sat |
37.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
226.0 |
0.0 |
葉山→大橋→草津 |
| 20 |
Sun |
8.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
52.0 |
0.0 |
葉山→草津 |
| 22 |
Tue |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
29.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 23 |
Wed |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
98.0 |
0.0 |
葉山→草津 |
| 27 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
67.0 |
0.0 |
湖岸 |
| 30 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
40.0 |
0.0 |
〃 21:09/72:14 |
|
