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＜キムテツさんの2009年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 160.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆160.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Wed 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を90分ラン。
9 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 最近、暑くなったので木陰のある山崎川をラン。
10 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地月例会。生憎の雨。真鍋、上西、武藤さん参加。
17 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨の山崎川を８０分ラン。
23 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を９０分ラン。明日は１０マイルレース。
24 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １０マイル１：０９分。前日走りすぎ苦戦。
30 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川100分ラン。
31 Sun 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨上がりの山崎川を70分ラン。