| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
267.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆267.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Thu |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸90分走 |
| 5 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸100分走 |
| 6 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸から安濃川。雉を発見。 |
| 8 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
| 10 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
| 12 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸100分走 |
| 13 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸90分走 |
| 15 |
Tue |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早帰りラン60分 |
| 17 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早帰りラン60分 |
| 19 |
Sat |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィニングランの練習会に初参加 |
| 20 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
| 24 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
| 26 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィニングラン練習会 |
| 27 |
Sun |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィラン30?練習会 |
| 28 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
| 31 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン |
|