| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
85.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆85.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G3周 |
| 3 |
Sun |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G3周 |
| 5 |
Tue |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G3周 |
| 8 |
Fri |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G4周 |
| 9 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G3周 |
| 14 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G4周 |
| 17 |
Sun |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G4周、ワラーチで走る |
| 23 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G4周、ワラーチでマメ‼️ |
| 24 |
Sun |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G3周 |
| 30 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G4周、ワラーチに慣れてきた |
| 31 |
Sun |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自衛隊G2周、右足を痛めリタイア |
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