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＜森屋佳雄さんの2025年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 11.0 0.0 0.0 89.0 0.0 0.0 残　り ☆11.0 0.0 0.0 ☆89.0 0.0 0.0 3 Sat 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 乙房橋往復、速歩7.00km,8'05"/km 4 Sun 3.0 0.0 0.0 4.0 0.0 0.0 乙房橋往復 5:37start,3.00km,12m53s(5'37"/km),17℃ 速歩4km,8'42"/km 7 Wed 0.0 0.0 0.0 6.0 0.0 0.0 乙房橋往復、速歩6.00km,7'45"/km 10 Sat 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 乙房橋往復、速歩7.01km,7'54"/km 11 Sun 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 乙房橋往復、速歩7.00km,7'51"/km 13 Tue 0.0 0.0 0.0 8.0 0.0 0.0 乙房橋・川東第３樋管往復、速歩8.00km,7'31"/km 14 Wed 0.0 0.0 0.0 8.0 0.0 0.0 乙房橋・川東第３樋管往復、速歩8.00km,7'37"/km 17 Sat 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 下沖水橋・沖水川河口口４往復、速歩7.00km,7'57"/km 18 Sun 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 乙房橋往復、速歩7.00km,8'14"/km 腰痛でスローペース 20 Tue 1.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 下沖水橋・赤星橋往復 4.00km,8'03"/km 1.00km,5'41"/km 3.00km,8'14"/km 25 Sun 2.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 下沖水橋・赤星橋往復 7.00km,7'52"/km 14:45start,2.00km,11m06s(5'32"/km),23℃ 27 Tue 2.5 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 下沖水橋・赤星橋往復 7.00km,6'53"/km 15:58start,2.50km,13m09s(5'16"/km),25℃ 28 Wed 2.5 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 下沖水橋・赤星橋往復 7.00km,7'56"/km 15:42start,2.50km,13m17s(5'18"/km),25℃