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＜大隈　賢さんの2023年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 358.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆358.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎さん 2 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 磯村さん、白石さん 4 Thu 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20km (4’20/km) 5 Fri 29.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 高尾山口⇔陣場山 6 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎さん 1km 3’23 13 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖10km 38’30(3’51/km) 14 Sun 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖⇔狩場坂44km 3:46’27(5’’09) 15 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Tue 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’54. 安田さん 18 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km 18’16(3’39/km) 19 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝 20 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’14 21 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東北風土マラソン ハーフ　1:19’50 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 磯村さん、安田さん 25 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎さん 28 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 塩原温泉湯けむりマラソン 10km 36’27(3’38/km) 29 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4’30/km 30 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km 17‘51(3’34/km)