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＜大隈　賢さんの2025年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 307.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆307.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4km 3’44/km 3km 4’00/km 2 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝 3 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km 18’09(3’37/km) -19’32(3’54) 4 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 5’30-00 5 Mon 41.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝20km 夕21km 山崎さん 6 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 37’35(3’45/km) 7 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 3’13 和田さん 11 Sun 21.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 白根ハーフマラソン 1:17’13(3’39/km) 12 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 二瓶さん　足底治療 14 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 板垣さん　内山さん 18 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8km 28’57(3’37/km) 19 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 4’40/km 20 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km 19’30 足故障中 23 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖1km 3’10 25 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第7回　河岸段丘マラソン 20km 1:12’57(3’39/km) 26 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨