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＜しまださんの2014年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 188.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆188.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 35.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.75kmを3時間7分22秒。 木場公園を１０周しました。 16 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園１周＋α 18 Sun 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 100kmを11時間27分17秒。平均ペース6分52秒/km。 第20回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンを完走しました。 コースベスト47秒更新。 24 Sat 20.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.6kmを１時間４８分１４秒。 荒川沿いを走りました。 27 Tue 12.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.8kmを1時間3分22秒。 自宅から有明、ビックサイトを往復しました。 31 Sat 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.2kmを1時間9分17秒。 木場公園を３周＋αしました。