| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
220.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆220.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Thu |
34.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高麗川駅から武蔵横手駅まで。
奥武蔵ウルトラの最初の２７ｋｍぐらいまでを試走しました。 |
| 5 |
Sat |
20.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
裏山ファイブ
武蔵五日市周辺の里山をトレランしました。 |
| 10 |
Thu |
4.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃１７ |
| 12 |
Sat |
29.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
毛呂山総合公園から武蔵横手駅まで。 |
| 15 |
Tue |
9.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居２周 |
| 16 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃１８ |
| 17 |
Thu |
4.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃１９
野辺山ウルトラ前の最後のラン。 |
| 20 |
Sun |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
野辺山ウルトラ100kmを９時間５４分で完走です。
８回目の完走、コースベストを１時間更新、サブ１０達成しました。 |
| 27 |
Sun |
6.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶり。とりあえず痛めたところはナシ。 |
| 31 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰宅ジョグ＃２０ |
|
