| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
306.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆306.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
29.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'44/km 東毛呂から顔振峠の手前まで往復 |
| 3 |
Tue |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4'53/km |
| 4 |
Wed |
38.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'35/km 小海→馬越峠→野辺山 |
| 6 |
Fri |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
7'00/km |
| 8 |
Sun |
60.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'50/km 武蔵五日市→都民の森→奥多摩 |
| 11 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'16/km |
| 15 |
Sun |
25.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4'41/km |
| 20 |
Fri |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'09/km |
| 22 |
Sun |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6'28/km 野辺山ウルトラ(10:48:32)。
デカフォレストになりました。 |
| 28 |
Sat |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'33/km |
| 30 |
Mon |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5'14/km |
|
