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＜もとけんさんの2020年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 201.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆201.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 在宅勤務継続。夕方ラン、サングラスが誤算。
2 Sat 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和ー別所沼ー彩湖
3 Sun 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ランニング。
4 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ビールのために軽く。
5 Tue 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ランニング。
7 Thu 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖へ。
8 Fri 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 美女木ー南高ー南浦和
9 Sat 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和ー別所沼
10 Sun 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖から別所沼をランニング。１００キロ超え。
11 Mon 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ビールの為に夕方ちょこっと。
14 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。南高ー浦和。昨日一昨日は部屋でエアロバイク。
15 Fri 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。全く調子上がらず。
17 Sun 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジ２０２０に参加。
18 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕ラン。南高ー浦和手前。
22 Fri 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 南高ー南浦和ー浦和。
23 Sat 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖へ。晴れ間も&#8252;
24 Sun 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖へ。O氏と後半一緒にラン。
27 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 南高ー南浦和?調神社。
30 Sat 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖へ。一人のんびり。
31 Sun 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ビール前ラン。今月も200キロ達成！ビールが旨い&#8252;