| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
38.3 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆38.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Mon |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
足の痛みもなく気持ち良く走っていたら雷が鳴ってきたので
早々に帰宅。ところがまた痛みが再発・・・どうなる事やら |
| 8 |
Wed |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
超スローjog |
| 9 |
Thu |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今日もゆっくり |
| 12 |
Sun |
9.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
体が軽く気持ち良く走っていたが、8km過ぎに足痛、残念 |
| 19 |
Sun |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3kmで足痛。ダメだ･･･ |
| 23 |
Thu |
3.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
やはり3kmで突然痛みがひどくなりました。ガックリ |
| 27 |
Mon |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
相変わらず3kmまでのランナーです。途中から歩きでした |
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